April 28, 2024

Warum kann ich mein Urlaubsgefühl nicht in den Alltag transferieren?

Wir waren ein paar Tage auf Spiekeroog. Da ging es mir extrem gut und an manchen Tagen blieb die Fatigue völlig aus. Mir war nicht klar, dass dies möglich ist. Ich fühlte mich befreit und war körperlich zu Gängen von erstaunlichen 3,5km am Stück zurecht. Barfuß, durchs Wasser... - ohne Stützstrümpfe versteht sich. Ich habe echt gestaunt.

Allerdings habe ich sonst auch eigentlich nichts gemacht: keinen Haushalt, keine Gartenarbeit, keine Verpflichtungen, ... Das war ein tolles Gefühl! Und nun - wieder Zuhause- frage ich mich, warum ich dieses tolle Gefühl nicht auch jetzt haben kann. Einen freien Blick, frische Luft und Wind durchs Gehirn kann ich auch hier haben. Sogar meine Füße könnte ich hier täglich ins Wasser halten... - Gefühlt sind es die Verpflichtungen, die mich abhalten.- Dabei habe ich doch als Frühpensionärin im Grunde nur Selbstgewähltes zu tun... Wäre ich gesund, würde ich all das mit Begeisterung tun und wäre kräftig im Flow... - Ach Menno, manchmal gehe ich mir echt auf den Geist!

May 29, 2024

Meine Konturen wollen neu ausgemalt werden...

Ich bin auch der Suche meine Konturen zu füllen
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April 28, 2024

Warum kann ich mein Urlaubsgefühl nicht in den Alltag transferieren?

Wir waren ein paar Tage auf Spiekeroog. Da ging es mir extrem gut und an manchen Tagen blieb die Fatigue völlig aus. Mir war nicht klar, dass dies möglich ist. Ich fühlte mich befreit und war körperlich zu Gängen von erstaunlichen 3,5km am Stück zurecht. Barfuß, durchs Wasser... - ohne Stützstrümpfe versteht sich. Ich habe echt gestaunt. 
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April 20, 2024

Vernünftig sein und "Nein-sagen"

Ich muss es noch besser lernen, Nein zu sagen. Dabei geht es nicht um ein Nein, um die eigenen Bedürfnisse umzusetzen. Es geht vielmehr um ein Nein zugunsten des Körpers entgegen der Psyche.
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